Írásaink

#1 Az elhatározás

Egy szenvedélyről való leszokás – legyen az valamilyen illegális kábítószer, vagy “csak” a cigaretta – elhatározás nélkül szinte esélytelen. De milyen is legyen az elhatározás? Mielőtt nekikezdünk szakítani a szenvedélyünkkel, érdemes egy pár dolgot átgondolni:

Tényleg le akarok-e szokni?

Egy fiatal lány három évig küzdött a gyilkos szenvedély ellen. Harcában kitartott mellette a családja. Végül akkor vesztette el a csatát, amikor talán a legkevésbé számítottak rá.

Sok emberrel beszélgetünk, és sajnos az a tapasztalatunk, hogy még a dohányzók közül is kevesen tudják azt, hogy mi is a passzív dohányzás, és hogy milyen hatásai vannak a környezetünkben élőkre.

Hogyan kezdődött a szerhasználatod? Melyik szert használtad először?

…énekli a Zanzibár nevű magyar együttes jól ismert dalában. Nem is gondolnánk, hogy ezzel mennyire jól megfogalmazza azt a közismert tevékenységet is, amelyet dohányzásként ismerünk.

Sajnos napjainkban egyre több embert érint a dohányzás témája. Akár saját maga dohányzik, akár a környezetében élők, mindenképpen sokakat érintő ártalomról van szó. Füstölgő puskacső… Valóban, a dohányzás tényleg olyan, mintha mi magunk tartanánk fegyvert a saját fejünkhöz és meghúznánk a ravaszt… Halálos!

13 kalóriát – vagyis nagyjából 4 darab szőlőszemnek megfelelő ételt – fogyasztott naponta a 23 éves glasgow-i lány, Lydia Davis, aki majdnem belehalt az anorexiába. Lydia egy betegségét követően határozta el, hogy egészséges étkezésbe kezd. Sajnos a lány túlzásba esett, és megszállottá vált. Így az egészséges táplálkozásból az lett, hogy már szinte semmit nem evett.

… a designer drogokról:

A dohányosok többsége foglalkozik a leszokás gondolatával, legtöbbjük életében egyszer, vagy akár többször is, különböző hatásokra meg is próbálja letenni a cigarettát.

Szociológiai hatások

Azonnali hatások:

Az azonnali hatások kialakulásáért a nikotin felelős. Az első cigaretta elszívása során, az illető tulajdonképpen enyhe nikotinmérgezést kap, aminek súlyos esete is lehet, ha pl.: gyermekek nem törődöm módon egymás után több cigarettát szív el. Azonnal jelentkeznek azok a hatások, amelyek miatt az emberek többsége használja: enyhe pszichés hatás, hangulatváltozások, élénkítő-, és stresszben nyugtató hatás.

Hosszú távú hatások: